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About the Author: Jo Lindner

34 Comments

  1. Idk how you can get rid of cramps when you are that buffed but I always stretch it to the max at the first 5 seconds and it desaper.

    For abs I put my hands in the air and I bow my back.

  2. Io ce li ho di continuo agli addominali e l unica cosa che mi aiuta, non è distendere la parte interessata; piuttosto devo fare esercizi che interessano il muscolo colpito

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